Sportinė mityba „Whey 100“, pagaminta Lenkijos bendrovės „Trec Nutrition“, yra gryna išrūgų baltymų koncentracija. Papildas yra labai populiarus tarp sportininkų dėl aukštos europietiškos kokybės, kuri atitinka visus galiojančius standartus, puikaus skonio, aukščiausio efektyvumo, taip pat prieinamų išlaidų. Išrūgų baltymai yra skirti raumenims padidinti, todėl džiovinimo metu juos naudoja daugelis sportininkų. Jis yra girtas, kad sumažintų žalingą katabolinių procesų poveikį raumenų skaiduloms.
Turinys
- 1 Paėmimo poveikis
- 2 Sudėtis
- 3 Kaip vartoti išrūgas 100 naudojant „Trec Nutrition“?
- 4 atsiliepimai
Vartojimo poveikis
Vien tik „Trec Nutrition“ išrūgų baltymų vartojimas leidžia sportininkams patirti šiuos privalumus:
- padidėja liesos raumenų masė ir padidėja jėga intensyvių treniruočių metu;
- katabolizmo slopinimas ir atkūrimo procesų kokybės gerinimas;
- padidinti ištvermės rodiklius, kurie teigiamai veikia kiekvienos pamokos produktyvumą;
- pagerinti raumenų reljefą.
Sporto papildas vienodai tinkamas tiek moterims, tiek vyrams. Gryni baltymai serume puikiai tinka bet kokio tipo treniruotėms. Jokių apribojimų nėra.
Sudėtis
Viena porcija papildo yra 30 gramų, kuriame yra 95 kalorijos. Tokį sportinės mitybos kiekį sudaro:
- baltymai - 21, 6 g;
- angliavandeniai - 1, 7 g;
- riebalai - 0, 2 g.
Baltymai apima dirbtinius ir natūralius skonius, taip pat įvairius dažus su saldikliais. Angliavandenių ir riebalų kiekis papilde yra minimalus, todėl vartojant išrūgų baltymus, poodinių riebalų nebus.
Kaip vartoti „Trey Nutrition Whey 100“
Gamintojas rekomenduoja gerti papildą nuo vieno iki trijų kartų per dieną. Viskas priklauso nuo individualių baltymų poreikių. Norint gauti vieną porciją, 30 g medžiagos praskiedžiama 200–300 ml lieso pieno arba vandens. Optimalus baltymų suvartojimo laikas laikomas rytą. Treniruočių dienomis papildą geriausia gerti likus valandai iki starto ir iškart po klasės. Likusį laiką kitos porcijos geriamos tarp atskirų patiekalų.
Norint padidinti baltymų komplekso vartojimo efektyvumą, jis derinamas su kitais papildais. Patyrę sportininkai paprastai geria grynus išrūgų baltymus su kreatino monohidratu. Tai leidžia pasiekti maksimalų raumenų padidėjimą padidėjus jėgai.
Gamintojo specialistai rekomenduoja vartoti maisto papildus su šiais mitybos būdais:
- su BCAA G-Force aminorūgščių kompleksu pagreitinti katabolinių procesų atsigavimo ir slopinimo procesus;
- kartu su vitaminų ir mineralų papildu „MultiPack“ pagerina sąnarių ir raiščių sveikatą, taip pat sustiprina apsaugines kūno funkcijas.
Kompleksas neturi šalutinio poveikio. Tai visiškai saugu, tačiau kai kuriais atvejais dėl individualaus veikliosios medžiagos netoleravimo gali būti stebimos virškinimo problemos. Pašalą leidžiama vartoti nuolat, be jokių trukdžių ar važiavimo dviračiu.
Atsiliepimai
Populiariose internetinėse parduotuvėse ir teminiuose forumuose sportininkai, vartojantys šį išrūgų baltymų koncentratą, daugiausia palieka teigiamų atsiliepimų. Sportininkai labai vertina maisto prieinamumą, veiksmingumą ir neigiamo poveikio nebuvimą vartojant papildus. Ne mažiau dėmesio skiriama skonių variacijoms. Gaminamas baltymų kompleksas, kurio skonis yra šokoladas, vyšnia, vanilė, tik šokoladas, sausainiai ir braškės. Populiariausi yra pirmieji du variantai.
