CLOSE
fruktozė: nauda ir žala, diabeto vartojimas vietoje cukraus
Fruktozė: nauda ir žala
Įprasto cukraus pakeitimas fruktozė yra gana dažna tendencija, kurią praktikuoja daugelis šiuolaikinių žmonių. Kalbant apie angliavandenius, fruktozė yra labai saldi medžiaga, kuri gali tapti cukraus alternatyva, tačiau šio veiksmo pagrindimas ir naudingumas reikalauja išsamesnio apsvarstymo ir analizės. Kūnas jaučia
kaip bėgti norint numesti svorio, kaip pradėti bėgioti
Kaip bėgti norint numesti svorio?
Bėgimas laikomas vienu efektyviausių būdų susitvarkyti su papildomais svarais. Bėgimo metu gautas krūvis pasiskirsto tolygiai visoms raumenų grupėms, padažnėja širdies plakimas ir kvėpavimas, aktyviau ir greičiau pradeda vykti medžiagų apykaitos procesai, deginami riebalai. Netenkama ne tik svorio. Bėgiko kojos
raumenų tempimas po treniruotės, tempimo pratimai
Raumenų tempimas po treniruotės
Visi žino, kad tempimas yra labai efektyvi priemonė, atpalaiduojanti raumenis, todėl tai daryti reikia tik po treniruotės. Tai yra, nei treniruotės metu, nei prieš treniruotę to daryti draudžiama! Strijos yra labai naudingos. Jie ne tik padeda atpalaiduoti raumenis po treniruotės, bet ir padidina rezultatą 10%, o tai, jūs sutiksite, yra labai daug. Tik įsiva
pirmieji dveji metai - dorian yates
Pirmus dvejus metus - Dorianas Yatesas
Mano invazija į kultūrizmą įvyko 1983 m. Gegužės mėn. Toje vietoje, kur gyvenau, žudynių prasme buvo gana įtempta, todėl rimtai užsiėmiau kontaktiniu karatė. Kad tapčiau stipresnis, skaičiau kultūrizmo žurnalus, o kartą man teko išbandyti šią sporto šaką. Aišku, aš tuo metu negalvojau apie jokius pavadinimus. Aš tiesiog norėjau tapti
populiariausia sporto šaka Rusijoje, įvertinta 10 geriausių
Populiariausia sporto šaka Rusijoje - TOP10
Sporto varžybos visada užėmė pirmaujančią vietą tarp kitų aktyvaus laiko praleidimo rūšių Rusijoje. Kaip rodo įvairios apklausos, dauguma šalies gyventojų išbandė save vienoje ar net keliose sporto šakose. Tokia statistika, be abejo, netyčia kelia klausimą, kuri sporto šaka yra populiariausia Rusijoje "> Turinys 1 Ryšys tarp tam tikrų sporto šakų plitimo ir visuomenės vystymosi 2 dešimt populiariausių sporto šakų 2.1 Futbolas 2.2 Ledo ritulys
Redaktoriaus Pasirinkimas
drbogner.com
Paspauskite kojos pirštą treniruoklyje
Ikrų siurbimas yra sunki užduotis. Jie susideda iš blauzdos ir blauzdos raumenų, ir abi grupės nuolat juda. Šie raumenys dirba einant, bėgiojant, lipant ant kojų pirštų. Jie nuolat dalyvauja. Negalime jų neįtraukti į kasdienį gyvenimą. Todėl blauzdos ir plekšnės yra stiprios ir tvirtos. Dažnai jų raida
Populiarios Temos
drbogner.com
Diuretikai (diuretikai)
Vaistai, kurie pagreitina šlapimo pašalinimą iš organizmo, vadinami diuretikais . Šie vaistai sumažina inkstų gebėjimą absorbuoti inkstus elektrolitus, atsižvelgiant į didėjančią skysčių išsiskyrimo koncentraciją. Pirmasis žmonių vartojamas diuretikas buvo gyvsidabris. XIX amžiuje ši medžiaga buvo naudojama sifiliui gydyti. Iki šios ligos ji pas