CLOSE
riebalų degintojas metildrenas 25 iš cloma pharma, kaip vartoti, apžvalgos
Methyldrene 25, pateikė Cloma Pharma
Riebalų degiklio metildrenas 25 yra vienas geriausių maisto produktų tarp panašios sportinės mitybos. Papildo kokybė nekelia abejonių, nes jį gamina visiems gamintojams ir kultūrizmo mėgėjams žinomas gamintojas „Cloma Pharma“, kurio produktų liniją sudaro kiti riebalus deginantys preparatai: „Asia Black 25“, „China White 25“ ir „Black Spider 25“. Metildreno paruošimo pagrind
„push-up“ treniruotės ant suolelio: technika, skirta atlikti raumenų darbą
Nugaros stūmimai nuo suoliuko
Atbulinis stūmimas nuo suoliuko iki tricepso yra dažnas pratimas. Daugelis mano, kad tai yra „naujokas“ lentose, tačiau biomechaniškai tai yra kitoks judėjimas. Tai apima vidurinę ir šoninę tricepsų galvas. Mankšta dažnai naudojama kaip pagalbinė jėgos sporto šaka, o dar dažniau - kūno rengyba, nes ji yra prieinama pradedantiesiems, ją gali naudoti ir gana pažengę žmonės. Pratimai padeda paįvair
kaip greitai susikurti raumenis namuose, geriausi pratimai
Kaip greitai susiurbti namuose
Vien noro turėti gražų, išraižytą kūną neužtenka. Norint pasiekti reikšmingų rezultatų, galima išskirtinai atkakliai ir aiškiai nusistatyti tikslą, kantrybę ir ryžtą, žinias ir vengiant bendrų klaidų. Pradedantieji sportininkai gana dažnai kreipia dėmesį tik į kardio, kūno svorio treniruotes ar dietinę mitybą. Toks vienpusis požiūris ne
treniruotė po 50 metų, kultūrizmo amžius
Mokymai po 50 metų
Kultūrizmas domina ne tik jaunus žmones, bet ir tuos, kurie šventė reikšmingą pusės amžiaus jubiliejų. Žinoma, visiems naudinga apsilankyti sporto salėje, tačiau su amžiumi turite skirti daugiau dėmesio savo sveikatai. Norėdami išsaugoti ir palaikyti puikią fizinę formą, stiprinti kūną, pagerinti tonusą, tačiau tuo pačiu nepakenkti sveikatai, žmonėms po penkiasdešimties metų reikia specialios technikos . Jei laikysitės žemiau pate
vyrų fizikas (paplūdimio kultūrizmas), vyrų kūno sudėjimas
Vyrų fizikas (paplūdimio kultūrizmas)
Vyrų kūno sudėjimas arba paplūdimio kultūrizmas yra kultūrizmo nominacija, kurią 2012 m. Pristatė Tarptautinė kultūrizmo federacija. Ši kultūrizmo kryptis buvo išskirta į atskirą kategoriją, kurioje kultūristai nesistengia sukaupti didžiulių raumenų apimčių, bet turi estetiškai gražų išsivysčiusį kūną su vidutiniu raumenų reljefu. Būdama visiškai nauja šaka, š
Redaktoriaus Pasirinkimas
drbogner.com
100% „Maxler“ auksinės išrūgos
„Maxler“ 100% auksinis išrūgų baltymas yra papildas ne tik vyrams, bet ir moterims. Komplekse praktiškai nėra angliavandenių ir riebalų. Pagrindinis produkto veiksmas yra skirtas sustiprinti jėgos rodiklius, taip pat padidinti raumeninio audinio ir skaidulų tūrį. Būdingas baltymų bruožas yra puiki kokybės, kainos ir efektyvumo pusiausvyra. Papildas turi dau
Populiarios Temos
drbogner.com
Franco Columbu
Turinys 1 Antropometriniai duomenys 2 Biografija 3 Franco Colombo treniruočių ir mitybos patarimai 3.1 Kojų treniruotės Antropometriniai duomenys Aukštis - 166 cm. Svoris - 84 kg. Bicepsas - 47 cm. Krūtinės ilgis - 134 cm. Blauzdos dydis - 44 cm. Gulimas suoliuko presas - 238 kg. Sėdint - 297 kg. Deadli