Sporto papildai yra neatsiejama kultūristų mankštos dalis, kurią sudaro jėgos treniruotės, speciali dieta ir įvairūs mišiniai, siekiant paspartinti tikslų įgyvendinimą. Tiek profesionalų, tiek mėgėjų paklausiausias maistas buvo ir išlieka baltymais. Jis gali būti skirtingas, tačiau išrūgas jis laiko geriausiu, nes būtent baltymai pasižymi geriausia aminorūgščių sudėtimi ir aukšta biologine verte. Baltymų kompleksai yra suskirstyti į keletą grupių - koncentruoti, hidrolizuoti, išskirti.
Išrūgų izoliatas yra sportinis priedas, kuris buvo labai išvalytas. Tokių produktų sudėtyje paprastai nėra angliavandenių, cholesterolio, riebalų. Baltymų kiekis yra daugiau nei 85%. Serumo izoliatai paprastai naudojami raumenims stiprinti. Šis sporto priedas turi daug privalumų, įskaitant:
- maksimalus aukštos kokybės baltymų kiekis ir mažiausiai perteklinių priemaišų;
- greitas baltymų pasisavinimas organizme;
- daugybė aminorūgščių komplekso;
- veiksmingumas slopinant katabolizmą ir gerinant atsigavimo procesus.
Neginčijamas išrūgų izoliato pranašumas yra tas, kad jo sudėtyje nėra laktozės, todėl sportininkai, alergiški šiai medžiagai, pasirenka ją.
Turinys
- 1 išrūgų baltymų izoliato įvertinimas - TOP5
- 1.1 Iso-100 iš Dymatize
- 1.2 „Iso Sensation“ mityba
- 1.3 „Zero Carb“ iš VPX
- 1.4 „Varcil R2“
- 1.5 „Syntha-6“ izoliatas
Išrūgų baltymų izoliato įvertinimas - TOP5
Papildas yra gaminamas daugelio kompanijų, kurios specializuojasi sportinės mitybos gamyboje. Įvairių prekių ženklų naršyti gana sunku, ypač pradedantiesiems. Norėdami nemokėti už abejotiną kokybę ir jokio reikšmingo poveikio nebuvimo, turėtumėte įsigyti produktą, kuris yra patikrintas laiko, turi daug teigiamų apžvalgų iš sportininkų.
Tarp šiandien naudojamų izoliatų įvairovės labiausiai reikia atkreipti dėmesį į šiuos penkis priedus:
Iso-100 iš Dymatize
Tai populiarus išrūgų baltymų izoliatas. Jis pasižymi puikiomis skonio ir kokybės savybėmis. Priedas rodo aukštą efektyvumą ir greitą organizmo absorbcijos greitį. Neginčijamas produkto pranašumas yra tas, kad jo kaina išlieka prieinama sportininkams. Izoliato sudėtyje nėra angliavandenių ir riebalų. Kiekvienoje porcijoje, kuri yra 29 g, yra 25 g baltymų.
Iso sensacija pagal maistingumą
Aukščiausios klasės izoliatas su subalansuotais amino rūgščių junginiais neturi riebalų. Angliavandenių kiekis maisto papilde neviršija 1 g. Sportininkas gauna 30 g baltymų iš kiekvienos papildymo porcijos, tai yra 33 g. Šio izoliato apžvalgos rodo, kad dauguma sportininkų, gėrusių šį baltymą, yra patenkinti. Kultūristai pažymi puikų skonį, prieinamą kainą ir neigiamo poveikio nebuvimą.
„Zero Carb“ pateikė VPX
Jis turi gerą skonį, turi vidutinę kainą ir puikią kokybę, greitai absorbuojamas organizme. Produktas savo savybėmis nėra prastesnis nei kiti analogai, visiškai neturi angliavandenių ir riebalų. Kiekviena porcija, lygi 24, 5 g, atletui suteikia 20 g baltymų.
Varcil R2
Šis izoliatorius, pagamintas „Nanox“, yra palyginti naujas priedas, tačiau greitai įgijo populiarumą dėl puikaus skonio, greito mišinio ištirpinimo skystyje, gero virškinamumo. Vienintelis produkto trūkumas yra didelės išlaidos, kurias ne visi nori mokėti už izoliatą, kai yra prieinamesnių alternatyvų. 28 g porcijoje yra daugiau nei 25 g baltymų.
„Syntha-6“ izoliatas
Priedą išleido garsus amerikiečių prekės ženklas BSN. Isolate skiriasi nuo aukščiau išvardytų sporto produktų. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad papilde yra riebalų ir angliavandenių. Buvusiųjų skaičius vienoje porcijoje, lygus 38, yra 1, 5, o antroje - 7 g. Baltymai sudaro 25 g. Kompozicijos skirtumas įtakos papildo populiarumui neturėjo. Dėl prekinio ženklo pripažinimo kompleksas yra labai paklausus. Patys sportininkai taip pat patenkinti šio izoliato suteiktu poveikiu. Sportininkams patinka prieinama kaina, aukšta kokybė, geras tirpumas ir virškinamumas.
Kiekvienas iš pateiktų produktų pasitvirtino. Šį ar tą izoliatą galima pasirinkti taip, kad pirmenybė turėtų būti teikiama atsižvelgiant į jūsų individualius poreikius - vartojant angliavandenius ir riebalus arba šias medžiagas papildo sudėtyje.
