Kalorijų lentelėje pateikiami tokie produktai kaip: žuvis ir jūros gėrybės.
Visi duomenys nurodomi 100 g produkto.
| Produktas | Vanduo | Voverės | Riebalai | Angliavandeniai | Kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Gobiai | 70.8 | 12.8 | 8.1 | 5.2 | 145 |
| Rožinė lašiša | 70, 5 | 21 | 7 | 0 | 147 |
| Kalmarai | 80.3 | 18 | 0, 3 | 0 | 75 |
| Plekšnė | 79, 5 | 16.1 | 2.6 | 0 | 88 |
| Nukryžiuotasis | 78, 9 | 17, 7 | 1.8 | 0 | 87 |
| Karpis | 79.1 | 16 | 3.6 | 0 | 96 |
| Chum | 71.3 | 22 | 5.6 | 0 | 138 |
| Kvepia | 79, 8 | 15.5 | 3.2 | 0 | 91 |
| Krabai | 81, 5 | 16 | 0, 5 | 0 | 69 |
| Krevetės | 77, 5 | 18 | 0, 8 | 0 | 83 |
| Tolimųjų Rytų krevetės | 64.8 | 28, 7 | 1, 2 | 0 | 134 |
| Ledinis | 81, 8 | 15.5 | 1.4 | 0 | 75 |
| Bėk | 77, 7 | 17.1 | 4.1 | 0 | 105 |
| Makrourus | 85 | 13.2 | 0, 8 | 0 | 60 |
| Žvirblis | 75 | 14.7 | 11.9 | 0 | 166 |
| Pollockas | 80.1 | 15.9 | 0, 7 | 0 | 70 |
| Kaplinas | 75 | 13.4 | 11.5 | 0 | 157 |
| Jūros kopūstai | 88 | 0, 9 | 0, 2 | 3 | 5 |
| Navaga | 81.1 | 16.1 | 1 | 0 | 73 |
| Burbotas | 79.3 | 18.8 | 0, 6 | 0 | 81 |
| Marmuro žymėjimas | 73.4 | 14.8 | 10.7 | 0 | 156 |
| Jūrų ešeriai | 75.4 | 17.6 | 5.2 | 0 | 117 |
| Upinis ešerys | 79, 2 | 18.5 | 0, 9 | 0 | 82 |
| Eršketas | 71.4 | 16.4 | 10.9 | 0 | 164 |
| Paltusas | 76, 9 | 18, 9 | 3 | 0 | 103 |
| Makaronai „vandenynas“ | 72, 2 | 18, 9 | 6.8 | 0 | 137 |
| Menkės kepenys | 26, 4 | 4.2 | 65, 7 | 0 | 613 |
| Putasu | 81.3 | 16.1 | 0, 9 | 0 | 72 |
| Saber žuvis | 75, 2 | 20.3 | 3.2 | 0 | 110 |
| Kaspijos žvejys | 77 | 19.2 | 2.4 | 0 | 98 |
| Paprastasis karpis | 75.3 | 18.4 | 5.3 | 0 | 121 |
| Didelis saury | 59, 8 | 18, 6 | 20.8 | 0 | 262 |
| Saira sekli | 71.3 | 20.4 | 0, 8 | 0 | 143 |
| Salaka | 75.4 | 17.3 | 5.6 | 0 | 121 |
| Silkė | 62, 7 | 17, 7 | 19.5 | 0 | 242 |
| Lašiša | 62, 9 | 20.8 | 15.1 | 0 | 219 |
| Baltažuvė | 72.3 | 19 | 7.5 | 0 | 144 |
| Skumbrė | 71, 8 | 18 | 9 | 0 | 153 |
| Šamas | 75 | 16.8 | 8.5 | 0 | 144 |
| Stauridė | 74, 9 | 18.5 | 5 | 0 | 119 |
| Sterletas | 74, 9 | 17 | 6.1 | 0 | 320 |
| Sudakas | 78, 9 | 19 | 0, 8 | 0 | 83 |
| Trepangas | 89, 4 | 7.3 | 0, 6 | 0 | 35 |
| Menkė | 80, 7 | 17.5 | 0, 6 | 0 | 75 |
| Tunas | 74 | 22, 7 | 0, 7 | 0 | 96 |
| Anglių žuvis | 71, 5 | 13.2 | 11.6 | 0 | 158 |
| Ungurys | 53, 5 | 14.5 | 30.5 | 0 | 333 |
| Jūrinis ungurys | 77, 5 | 19.1 | 1.9 | 0 | 94 |
| Hake | 79, 9 | 16.6 | 2.2 | 0 | 86 |
| Lydeka | 70.4 | 18.8 | 0, 7 | 0 | 82 |
| Ide | 80.1 | 18.2 | 0, 3 | 0 | 117 |
