100% kreatino monohidrato, sukurtas „Biotech USA“

100% kreatinas iš „Biotech“ yra grynas kreatino monohidratas, skirtas padidinti jėgą ir raumenų augimą. Tai yra vienas pelningiausių variantų, tarp daugelio kreatino kompleksų, kuriuos galima įsigyti sportinės mitybos rinkoje. 100% kreatino monohidrato yra parduodamas miltelių pavidalu, kuris supakuotas į 100, 300, 500 ir 1000 gramų stiklainius.

Paprastai žmonės gauna kreatino iš mėsos ir kitų produktų. Vidutinio žmogaus paros norma yra apie 2 gramus. Žmonės, užsiimantys įvairiomis sporto šakomis, o ypač jėga, reikalauja daug daugiau kreatino, kad nuolat tobulintų savo sportinius rezultatus. Deja, gauti tinkamą šio komponento kiekį iš įprasto maisto yra gana sudėtinga. Remiantis šiuo veiksniu, beveik visi sportininkai, kurie pasiekė reikšmingų atletiškų rezultatų. Jie naudojasi kreatino pagrindu pagamintais sporto papildais.

Priėmimo poveikis

Reguliariai vartojant tokį priedą, įmanoma:

  • Pagerinkite duomenis apie sportininkų jėgą.
  • Padidinkite raumenų masę.
  • Padidinkite ištvermę ir atlikimą.

Kreatino vartojimas sukelia vieną neigiamą poveikį - vandens susilaikymą organizme. Paprastai šis veiksnys nedaro neigiamos įtakos sportininko sveikatai, tačiau raumenys palengvėja. Šiuo atžvilgiu džiovinimo metu kreatino geriau nevartoti. Nustojus vartoti kreatiną, gana greitai galima atsikratyti drėgmės pertekliaus.

Kreatino monohidratas 100% yra išskirtinai grynas kreatinas, todėl šis papildas yra vienas efektyviausių papildų šiandien sportinės mitybos rinkoje.

Kaip 100% kreatino paimti iš „Biotech“

Kreatino gamintojas rekomenduoja vartoti šį vaistą pagal specialią schemą: pirmą savaitę medžiaga vartojama 20 g per dieną, o likusį laiką - 5 g per dieną. Atlikus tyrimus paaiškėjo, kad žmogaus organizmas per vieną dieną nesugeba absorbuoti daugiau kaip 5 g kreatino. Todėl geriau vartoti įprastą vartojimo režimą - 5 g per dieną, tarp valgymų ar treniruotės pabaigoje.

Vaistas geriamas pagal šią procedūrą: imamas vienas arbatinis šaukštelis medžiagos ir sumaišomas su vandeniu ar sultyse. Ši medžiaga ne tik ištirpsta skysčiuose, todėl ją reikia gerti nedelsiant, kol ji nusėda ant indo dugno. Norint greičiau absorbuoti kreatiną ir geriau jį transportuoti, geriau jį vartoti su greitais angliavandeniais, geriau saldu.

100% kreatino yra priimtina vartoti kartu su kitais maisto papildais. Paprastai sportininkai kreatiną vartoja su baltymų kokteiliais, gaineriais, aminorūgščių kompleksais ar įvairiais energetiniais gėrimais. Šis vaistas geriamas po 1-2 mėnesių kursus, po kurių reikia padaryti tokią pačią pertrauką.

Pastaba! Kartais išgėrus 2–4% kreatino, gali kilti virškinamojo trakto problemų. Tokiu atveju geriau atsisakyti kreatino monohidrato vartojimo.

Atsiliepimai

„Biotech USA“ yra akivaizdus sportinės mitybos lyderis. Tuo pat metu pažymimi aukštos kokybės produktai ir jų prieinamumas rinkoje. Paprastai atsiliepimai apie šį vaistą yra nepaprastai teigiami, o sportininkai nurodo aukštą efektyvumą ir nepageidaujamų reakcijų nebuvimą.

Daugelis sportininkų teigia, kad geriau naudoti kreatiną su saldžiosiomis sultimis, nes tai pagreitina jo transportavimą į raumenų audinius. Be to, daugelis sportininkų be jokių problemų vartoja šį vaistą kartu su kitais sporto papildais.