Prinstono universiteto tyrėjai nustatė, kad dėl fizinio aktyvumo galite atstatyti smegenis. Tokia pertvarka gali susilpninti atsaką į stresą ir sumažinti nerimo būsenų intervenciją į smegenų funkcionavimą.
Anot „The Journal of Neuroscience“, eksperimentai su pelėmis parodė, kad reguliariai treniruojamų gyvūnų stresinis poveikis šaltu vandeniu smarkiai padidino neuronų, kurių vaidmuo yra neutralizuoti sužadinimą, atsirandantį tose smegenų srityse, kurios sukelia nerimą, aktyvumą.
Tyrimų rezultatai gali nutraukti bipoliarių nuomonių mokslininkų ginčus apie mokymo poveikį smegenims. Kai kurie iš jų mano, kad fizinis aktyvumas lemia naujų, jaunų neuronų, turinčių didesnį jaudrumą, atsiradimą, dėl ko padidėja smegenų nerimo būsenos. Prinstono mokslininkų tyrimai parodė, kad mokymų metu naudojami mechanizmai, kurie sumažina smegenų ląstelių sužadinimo lygį.
Pasak tyrimui vadovavusios Prinstono universiteto psichologijos profesorės Elizabeth Gould, panašūs eksperimentai, skirti giliau ištirti fizinio aktyvumo įtakos smegenų ląstelių elgsenai mechanizmus, nebuvo atlikti. Mokslininkams pavyko nustatyti smegenų sritis, kurios reguliuoja nerimo būsenas. Eksperimento rezultatai padės geriau suprasti ir gydyti kylančius nerimo sutrikimus.
Elizabeth Gould teigia, kad žmogaus smegenys turi adaptacinių galimybių, leidžiančių pakeisti dabartinius procesus priklausomai nuo aplinkos ir gyvenimo būdo. Fiziškai silpnesniems asmenims dėl nerimo keliantis elgesys gali duoti tam tikros naudos. Reakcija į nerimą dažnai pasireiškia vengimo reakcija, kurios metu išvengiama patekimo į pavojingas situacijas ir taip padidinama išgyvenimo tikimybė. Tai ypač pasakytina apie asmenis, kurie nesugeba tinkamai reaguoti į pavojų ir elgiasi pagal principą „kovok arba bėk“.
Gouldas mano, kad tyrimų vertė daugiausia lemia tai, kad supratus smegenų reguliavimo procesus, kai kyla nerimo elgesys, galima efektyviai išgydyti įvairius nerimo sutrikimus. Be to, tyrimų rezultatai atskleidžia smegenų savireguliacijos ir jos pritaikymo aplinkai mechanizmų poveikį.
Aptariamas eksperimentas yra Timothy Schonfeld, Nacionalinio psichiatrijos instituto darbuotojo, kurio bendraautorius yra gydytojas Brianas Hsu, kuris eksperimento metu buvo Stanfordo universiteto studentas, disertacijos dalis. Tyrimai sudarė jo darbo pagrindą. Tyrime taip pat dalyvavo Pedro Pieruzini ir Pedro Rada, atstovaujantys Venesuelos Los Ando universitetui.
Eksperimente dalyvavo dvi pelių grupės. Vienai grupei buvo ribotas fizinis aktyvumas, o kitai buvo prieinamas voverės ratas. Šie gyvūnai per vieną vakarą važiavo ratu iki keturių kilometrų atstumo. Po šešių savaičių pelės buvo veikiamos šalto vandens.
Dėl šio efekto buvo gauti diametraliai priešingi rezultatai. Gyvūnams, kurių judėjimas buvo ribotas, gydymas šaltu vandeniu padidino trumpalaikių genų skaičių neuronuose, kurie iškart prasideda, kai neuronai sužadinami. Fiziškai aktyvių pelių neuronuose pastebimas trumpalaikių genų trūkumas, dėl ko jų smegenų ląstelės nepersijungė į sužadinimo režimą, kai atsirado streso faktorius. „Sportininkų“ pelių smegenys, priešingai, turėjo tam tikro reagavimo į stresą kontrolės požymių. Ženkliai aktyvuoti slopinamieji neuronai, kurių vaidmuo yra suvaržyti sužadintus neuronus. Be kita ko, fiziškai aktyvių gyvūnų neuronai gamino didesnį kiekį GABA-gama aminosviesto rūgšties - medžiagos, kuri sumažina smegenų ląstelių nervinio sužadinimo lygį. Taip pat šioje pelių grupėje buvo pastebėtas nemažas baltymų kiekis, kuris, padalijus GABA į mažas dozes ir supakuojant jį į pūsleles, liejasi visame kūne.
Tyrėjai, norėdami slopinti nervinį aktyvumą ventraliniame hipokampyje, blokavo GABA receptorius, o tai lėmė silpninančio nerimo būsenos išjungiamąjį poveikį. Blokavimas buvo atliktas naudojant bicukuliną, kuris naudojamas medicinoje, siekiant blokuoti GABA receptorius organizme ir stimuliuoti ląstelių aktyvumą sergant epilepsija. Bicukulino naudojimas nagrinėjamame eksperimente neutralizavo gama-aminosviesto rūgšties poveikį fiziškai aktyvių gyvūnų smegenų ląstelėse.
