Strijos ant odos: strijų gydymas, priežastys

Strijos ant odos yra pažįstamos daugeliui kultūristų, ypač tiems, kurie priaugo daug svorio. Atminkite, kad strijas turi ne tik kultūristai. Nemalonūs dryžiai ant kūno dažnai pasireiškia paaugliams, nėščioms moterims ir kitiems žmonėms, kurie patiria hormonų pokyčius ar kenčia nuo endokrininės sistemos problemų. Išoriškai šios juostelės, kaip taisyklė, turi rausvą arba purpurinį atspalvį, ilgainiui pasikeisdamos į baltą. Kuris, savo ruožtu, jau yra toks, nes strijose nėra pigmentų, todėl jie negali degintis.

Turinys

  • 1 strijų priežastys
  • 2 Strijų gydymas ir prevencija
  • 3 Preparatai odos strijų gydymui
    • 3.1 Aekolis
    • 3.2 Kontraktubeksas
    • 3.3 Stratadermas
    • 3.4 Aevit
  • 4 Profesionalų pagalba
    • 4.1 Lazerio dangos klojimas
    • 4.2 Cheminis lupimas
  • 5 srautai ir jų naudojimo būdai - vaizdo įrašas

Strijų priežastys

Strijos tempia odą, taip pat ašaroja derma. Teoriškai jie gali atsirasti ant kiekvienos kūno dalies, tačiau dažniausiai juostos susidaro tose vietose, kur žmogus turi didžiausią poodinių riebalų koncentraciją - krūtinę, pilvą, klubus ir sėdmenis. Sportininkams šį sąrašą taip pat papildo tokios vietos kaip rankos vidinė pusė ir deltos, nes intensyvių treniruočių metu šios zonos yra žymiai padidintos. Iš pradžių strijos turi rausvą atspalvį, ant jų esanti oda tampa plonesnė, palyginti su likusia kūno dalimi. Be to, jie gali niežėti. Laikui bėgant, juostelės išnyks, šiame etape jas pašalinti tampa daug sunkiau. Baltieji dryželiai yra vadinami „pasenusiais“ ir tokį atspalvį jie įgyja maždaug per pusantrų metų nuo pasireiškimo momento.

Iš esmės odos strijos yra ne kas kita, kaip mikrotraumos. Oda nesugeba ištempti dėl greitų kūno tūrio pokyčių, todėl yra sužeista iš vidaus. Kūnas, bandydamas „susiūti“ žaizdą, užpildo plotą jungiamuoju audiniu, kuris savo savybėmis, konkrečiai išoriniu, skiriasi nuo odos. Be to, strijų priežastis gali būti konkretūs hormoniniai vaistai, visų pirma tai taikoma kortikosteroidams, kurie daugiausia naudojami tam tikriems uždegimams pašalinti.

Odos strijų apraiškos rodo, kad organizmas sutrikdė elastino ir kolageno - komponentų, tiesiogiai atsakingų už odos būklę, gamybą. Iš esmės jie nekelia pavojaus kūno sveikatai, tačiau, jei pagrindinė strijų priežastis yra susijusi su tam tikrais hormoniniais sutrikimais, ją tikrai reikia pašalinti. Strijų atveju estetinis jų poveikis yra daug neigiamas, priešingai nei mūšio randai, šios juostelės nepuošia net žiauriausio vyro kūno. Jau nekalbant apie sąžiningą lytį.

Odos plonėjimas ir jos elastingumo sumažėjimas strijų vietose paaiškinamas jau minėtais hormoniniais pokyčiais. Tai, kaip žinote, atsiranda paauglystėje brendimo metu, moterims nėštumo metu, taip pat kai kuriems sportininkams, kurie iš esmės keičia savo mitybą arba vartoja anabolinius steroidus. Tiesą sakant, net ne dieta ar bet kokių vaistų vartojimas vaidina svarbų vaidmenį, bet tai reiškia staigų svorio pokytį tiek viena, tiek kita kryptimi. Štai kodėl strijų problema yra tokia aktuali kultūristams, kurių treniruočių procesas susijęs su raumenų masės rinkiniu, arba, priešingai, pabrėžiant vadinamąjį „džiovinimą“. Jei kartu su šiais procesais naudojama ir farmakologinė pagalba, odos strijų rizika kartais padidėja. Beje, norėdami išvengti strijų atsiradimo, dietologai pataria, kai reikia numesti svorio, stenkitės numesti svorio ne daugiau kaip 2–3% per mėnesį . Kalbant apie treniruotes - per didelės apkrovos po ilgos pertraukos arba, priešingai, - staigus pamokų nutraukimas, taip pat gali sukelti strijas.

Strijų gydymas ir prevencija

Atsižvelgiant į kovos su odos strijomis sudėtingumą, daug tinkamesnis sprendimas būtų laiku užkirsti kelią jų apraiškoms. Tačiau kai kuriuos jos taškus taip pat galima sėkmingai pritaikyti norint atsikratyti esamų juostų, todėl abiem atvejais juos apsvarstysime vienu metu. Taigi strijų prevencijai ir šalinimui rekomenduojama:

  • tepkite problemines odos vietas specialiais kremais ir aliejais;
  • palaikyti optimalų vandens balansą organizme geriant bent 2 litrus vandens per dieną;
  • stenkitės valgyti kuo mažiau maisto su druska ir konservantais;
  • atkreipkite dėmesį į būtiną vitaminų ir mineralų koncentraciją savo racione.

Visų pirma, tai susiję su tokiais komponentais kaip cinkas, varis, vitaminai C, B5 ir E, nes būtent šios medžiagos padidina kolageno gamybą. Produktai, kuriuose yra didžiausias tūris: avokadas, kepenys, žali žirneliai, moliūgų ir saulėgrąžų sėklos, sveiki grūdai. Taip pat baltymai, kurie jau yra pagrindinis kultūristo dietos komponentas, padeda atkurti audinius ir užkirsti kelią jų plyšimui;

  • eteriniai aliejai ar augalų ekstraktai - medžiagos, stimuliuojančios kraujo apytaką organizme.

Geriausia - įpilkite jų tiesiai į vandenį maudydamiesi. Arba įtrinkite į odą plaukdami. Galite naudoti vieną aliejų arba kelių derinį. Antruoju atveju verta pasirinkti vieną iš aliejų kaip pagrindinį, geriausia, jei tai aliejus, kuriame gausu vitamino E, pavyzdžiui, migdolų ar alyvuogių. Vienam šaukštui tokio aliejaus ištirpinkite kelis lašus eterinio aliejaus (pelargonijų, citrinų, apelsinų, mėtų, erškėtuogių ir kt.). Gauta kompozicija įtrinama į odą masažo judesiais. Taip pat galite naudoti grynų eterinių aliejų derinį, sumaišydami juos po 2 lašus kiekviename.

  • daryti žiupsnelio masažą.

Paskutinius du patarimus dažniausiai naudoja merginos, tačiau tai nereiškia, kad atšiaurūs vyrai kultūristai turėtų jų nepaisyti. Šios rekomendacijos yra veiksmingos ir universalios.

Strijų prevencijai ir jau tiesioginiam gydymui taip pat galite naudoti visų rūšių šveitimo šveitimo priemones. Be to, jų receptai yra gana paprasti, todėl šveitiklį galite paruošti taip:

1 puodelis druskos + 1 puodelis cukraus + 0, 5 puodelio sviesto (geriausia - palmių). Vandens procedūrų metu kruopščiai nuvalykite problemines vietas susidariusia kompozicija, o po dušo ar vonios sutepkite šias vietas kremu.

Taip pat atliekant vandens procedūras - norint išvengti strijų, labai naudingas kontrastinis dušas, stiprinantis tiek pačią odą, tiek po juo esančius lygiuosius raumenis.

Odos strijos

Tuo atveju, kai juostelės jau pasirodė, o jūs nenorite, kad jos liktų visam gyvenimui, turite nedelsdami jas pašalinti. Jei mes kalbėsime apie konkrečius narkotikų, skirtų kovai su strijomis, pavadinimus, iš jų verta paminėti šiuos narkotikus:

Aekol

Tirpalas, kuriame yra vitaminų A ir E mišinio, skatina odos atsinaujinimą. Jis taikomas išoriškai.

Kontraktubeksas

Specialus gelis nuo strijų ir randų.

Stratadermas

Silikono gelis. Optimizuoja kolageno gamybą probleminėse odos vietose.

Aevit

Vidinio vartojimo kapsulės. Sudėtyje yra vitaminų A ir E.

Profesionali pagalba

Šiuolaikinės kosmetikos ir medicinos klinikos siūlo daugybę būdų, kuriais galite pašalinti strijas iš odos. Keletas žodžių apie kiekvieną iš jų.

Lazerio dangos klojimas

Procesas yra lazerio spindulio poveikis strijų pasireiškimui. Tuo pačiu metu sija gali pasiekti net giliausius odos sluoksnius, sunaikindama vidinius strijų pluoštus. Po procedūros oda įgyja ryškiai raudoną atspalvį, tarsi po nudegimo. Visiškas jos dangos atkūrimas kartais užtrunka iki kelių mėnesių.

Cheminis lupimas

Ši procedūra apima specialių rūgščių užtepimą ant odos, kurios degina viską, įskaitant vidinius epidermio sluoksnius. Procesas yra labai skausmingas, atliekamas atliekant bendrąją nejautrą. Kaip ir ankstesnis metodas, toks poveikis draudžiamas nėščioms ir žindančioms moterims.

Kaip alternatyva dviem aukščiau aprašytiems metodams, būsimos ir tikros motinos dažnai naudoja dumblių vyniojimą. „Žaliavas“ mišiniui galite nusipirkti kiekvienoje vaistinėje. Sausos rudadumbliai veisiami šiltame vandenyje, po to kompozicija užtepama vietose, kuriose yra strijų, ir uždengiama terminiu plėvele. Vienas vyniojimo seansas trunka 40–45 minutes. Vietoj spirulinos taip pat galima naudoti molio, kakavos ir gydomojo purvo.

Metooterapijai, metodui, yra kontraindikacijų. Jos esmė yra mikroinjekcijų atlikimas po oda. Šiose injekcijose yra vitaminų ir augalų elementų, kurie leidžia randus vizualiai padaryti beveik nematomus. Vis dėlto visiškai pašalinti strijų vis tiek nepavyks, be to, reikia nepamiršti, kad šią procedūrą draudžiama atlikti esant šlapimo pūslės ligoms ir daugybei kitų negalavimų. Todėl prieš atlikdami mezoterapiją būtinai pasitarkite su gydytoju.

Odos mikrodermabrazija taip pat yra viena iš procedūrų, kurias siūlo kosmetikos klinikos. Tačiau jis netinka dideliems odos plotams, kuriuos lydi skausmas, ir tuo pačiu suteikia reikiamą efektą ne daugiau kaip 50%. Todėl jis naudojamas retais atvejais.

Tarp tausojančių medicinos metodų galima paminėti ir ELOS atjauninimą, kurio metu oda tuo pat metu apdorojama lazeriu, šviesos srautu ir radijo dažnio spinduliuote, leidžiančia stimuliuoti kolageno gamybą, taip pat ozono terapija, pagal kurią gydantis mišinys, kurio didžioji dalis patenka po oda, iš deguonies ir ozono. Visiškai pašalinti strijas įmanoma tik plastinės chirurgijos pagalba. Chirurginė intervencija šiuo atveju apima ištemptos odos pašalinimą atliekant pilvo pūtimą.

Tačiau net chirurginis metodas ne visada garantuoja visišką strijų pašalinimą, ypač kai tai susiję su senais randais. Ankstyvoje strijų atsiradimo stadijoje būtina laiku atlikti visas būtinas procedūras, taip pat ir medicinines, tik tokiu būdu jūs „padėsite“ joms dingti be pėdsakų. Ir būtinai naudokitės integruotu metodu, derindami skirtingus strijų sprendimo būdus, reguliariai atlikite procedūras, galiausiai pasilikdami prie tų, kurie daro didžiausią teigiamą poveikį jūsų odai.

Strijos ir jų sprendimo būdai - vaizdo įrašas

Įdomios Straipsniai