„Super Mass Gainer“ yra daug kalorijų gaunantis matuoklis, kuriame gausu greitų angliavandenių. Papildas buvo sukurtas amerikiečių kompanijos „Dymatize Nutrition“. Tai netinka sportininkams, turintiems polinkį į storį, tai yra tiems, kurie greitai priauga kilogramų. Produktas visų pirma skirtas ektomorfams - žmonėms, turintiems liekną kūno sudėjimą. Pagrindinė tokių sportininkų problema yra ta, kad jie negali priaugti svorio net valgydami didelius maisto kiekius. Kartu su greitaisiais angliavandeniais yra dar trys veislės, turinčios skirtingą įsisavinimo greitį. Tai leidžia jums sukurti raumenis ir jėgą.
Turinys
- 1 Paėmimo poveikis
- 2 Sudėtis
- 3 Kaip vartoti Super Mass Gainer
- 4 atsiliepimai
Vartojimo poveikis
Sportinė mityba, pagrįsta amerikiečių gamintojo angliavandeniais ir baltymais, turi visapusišką teigiamą poveikį. Super Mass Gainer naudojimas prisideda prie:
- raumenų padidėjimo ir jėgos rodikliai;
- paspartinti atsigavimo procesus ir slopinti katabolizmą;
- padidinti ištvermę ir našumą treniruočių metu;
- energijos atsargų papildymas po didelio intensyvumo užsiėmimų.
Kompleksinis efektas leidžia pagerinti treniruočių proceso kokybę, lavinti raumenis.
Sudėtis
Viena porcija yra 334 gramai. Jame yra 1280 kalorijų, iš kurių 8 yra riebalai, 50 yra baltymai, 252 gramai yra angliavandeniai. Be to, kiekviena dozė atletui suteikia:
- cholesterolis - 70 mg;
- kreatino monohidratas - 1 g;
- kalis - 500 mg;
- natris - 200 mg.
Trintuve taip pat yra mineralų, vitaminų, natūralios ir dirbtinės kvapiosios medžiagos, saldiklių, dažiklių. Kiekvienas suvartotas sportinis papildas leidžia sportininkui gauti daugiau nei tūkstantį kalorijų. Didelė energinė vertė padaro svorio treniruoklį visiškai nenaudingą svorio sportininkams, nes padidės poodiniai riebalai.
Kaip vartoti Super Mass Gainer
Po treniruotės rekomenduojama vartoti kompleksą, kurio pagrindą sudaro angliavandeniai, pridedant baltymų, porciją per dieną. Savaitgaliais gamintojo ekspertai pataria priedą pakeisti vienu iš patiekalų. Norėdami paruošti vieną porciją angliavandenių-baltymų kokteilio, 334 gramai miltelių praskiedžiami vandeniu arba neriebiu pienu (500–650 ml).
Patyrusiems sportininkams patariama nesivadovauti gamintojo rekomendacijomis ir dozė sumažės iki 167 gramų. Tai padės išvengti nereikalingo virškinimo sistemos streso. Vietoj vienos dozės per dieną geriau gerti kokteilį du kartus, tai yra, dienos normą reikia padalyti į dvi. Vieną naudoti po pietų, kitą - baigus mokymus. Ši schema yra optimaliausia žmonėms, turintiems ektomorfinę kūno sudėjimą.
Kad padidėtų skysčio pranašumas, produktas derinamas su kitais priedais:
- slopinti katabolinius procesus ir greitą atsigavimą naudojant BCAA Complex 5050;
- stiprumo ir kūno svorio rodikliams padidinti, naudojant mikronizuotą kreatiną;
- stimuliuoti padidintą augimo hormono gamybą kartu su „Gaba“.
Konkretus pasirinkimas, kaip jau paaiškėjo, visiškai priklauso nuo norimo efekto.
Atsiliepimai
Sporto forumuose apie žaidėją dažniausiai yra tik teigiami komentarai. Sportininkai patenkinti pigumu ir geru papildymo veiksmingumu bei greitu tirpumu virimo metu. Angliavandenių ir baltymų mišinys pateikiamas su braškių, vanilės, uogų, cukraus sausainių, sodraus šokolado, banano ir tiesiog šokolado skoniu. Sprendžiant iš apžvalgų, populiariausias yra vanilės ir šokolado gaineriai.
