Optimalios mitybos žuvų taukai yra būtinas sveikatos priedas sportininkams ir paprastiems žmonėms. Praėjo tos dienos, kai žuvų taukai buvo nemalonus vaiko mitybos priedas, jie gėrė juos šaukštais ir niekam nepatiko. Naudodami „Optimal Nutrition“ žuvų taukų kapsules, nepajusite jokio nemalonaus skonio - naudos tik širdis, kraujagyslės, hormoninė sistema ir atsigavimas. Omega-trys riebiosios rūgštys yra pripažįstamos kaip vienas iš būtinų papildų vaikų ir suaugusiųjų sveikatai, jų turi būti kasdien, nes jie padeda organizmui tinkamai veikti. Jie taip pat pagerina visų papildų įsisavinimą, skatina vitamino D sekreciją ir padeda palaikyti raumenis. Ar tai priežastis paimti žuvų taukus iš „OH“ “
Sudėtis
Vienoje priedo kapsulėje yra:
- 300 mg omega-trijų riebalų rūgščių;
- 1 g žuvų taukų;
- 5 mg cholesterolio;
- 10 kcal
Be to, medžiagų, kurios sudaro priedo gelinę kapsulę, sudėtis. Tai yra vanilinas, glicerinas, maisto glazūros priedai ir želatina. Tai yra organinės medžiagos, kurios nepadarys žalos sveikatai.
Kaip vartoti optimalios mitybos žuvų taukus
Optimalios mitybos žuvų taukus reikia gerti po 1–2 kapsules 2–3 kartus per dieną. Sportininkai, patiriantys rimtus treniruočių krūvius, gali suvartoti daugiau omega-trejų. Tie, kurie yra lengvi arba kol nesitreniruoja, gali atlikti du triukus. Logiška valgyti omega-3 su įprastu maistu, kad jie būtų geriau įsisavinami. Sportininkai, kurie vartoja gana daug sportinės mitybos, yra įpratę pridėti gelio kapsules prie sportinių duobių. Iš tikrųjų nebus jokios žalos, jei išgersite savo kapsules su baltymų kokteiliu arba praskiestu BCAA vandenyje.
Ar jums reikia kursų "> 
Tai yra pagrindinis prekės ženklas sportinės mitybos rinkoje. Neigiamų atsiliepimų apie jį beveik nėra. Žinoma, yra žmonių, kurie tvirtina, kad gamintojas reikalauja per didelių kainų už stiklainį sportinės mitybos ir netgi tą, kurio ingredientų yra įprastame maiste. Tačiau galima ginčytis dėl didelių išlaidų, ypač atsižvelgiant į tai, kad žuvų taukai yra daug brangesni, jei bandote valgyti visą patiekalą su raudona žuvimi.
Be to, produktas turi neutralų skonį ir nesukelia nemalonaus šalutinio poveikio iš virškinimo trakto. Kapsules gali vartoti net tie, kurie netoleruoja visų formų žuvų taukų. Jokiu būdu jie nepasižymi „žuvies“ kvapu ir skoniu, jei jie nėra įkandę.
Apskritai, anot apžvalgų autorių, su papildu problemų nėra, o po jo įvedimo į dietą pagerėja atsistatymas po jėgos treniruotės, kiti papildai taip pat veikia geriau. Todėl žuvų taukus iš „Optimal Nutrition“ rekomenduojama naudoti tiek profesionaliems sportininkams, tiek fitneso entuziastams.
