Optimalios mitybos ZMA kompleksas yra vaistas, kuris stimuliuoja testosterono sintezę, padidina ištvermę ir padidina raumenų apimties padidėjimą. Pagrindiniai sporto papildo komponentai yra vitaminas B6, cinkas ir magnis. Kompleksas yra labai populiarus tarp sportininkų, nes jis suteikia matomą rezultatą beveik iškart po trasos pradžios. Kitas papildo pranašumas yra neigiamo ir kenksmingo poveikio sveikatai nebuvimas. Preparate nėra jokių cheminių intarpų. Jį sudaro natūralūs ingredientai.
Aukštą ir greitą komplekso efektyvumą lemia teisingai parinkta elementų koncentracija. B6, magnis ar cinkas atskirai neturi jokio žymaus poveikio, tačiau kartu jie suteikia puikų teigiamą rezultatą, leidžiantį sportininkui treniruotėse padidinti savo atlikimo lygį. Kartu su svorio padidėjimu kompleksas daro teigiamą poveikį sveikimo procesams. Be to, daugelis sportininkų pažymėjo pagerėjusią miego kokybę.
Priėmimo poveikis
ZMA priėmimas daro tokį teigiamą poveikį sportininko kūnui:
- padidina ištvermę;
- aktyvina procesus geresniam ir greitesniam raumenų augimui;
- stimuliuoja didelio augimo hormono, taip pat testosterono, sintezę;
- padidina stiprumo rodiklius.
Sudėtingas poveikis kūnui jaučiamas jau po kelių dienų nuo kurso pradžios.
Kaip vartoti
Vienoje gamintojo rekomenduojamoje dozėje yra trys kapsulės. Šis vaisto kiekis sudaro: cinkas - 30, vitaminas B6 - 10, 60, magnis - 450 miligramų. Vartojimo režimas vyrams ir moterims yra skirtingas. Treniruotiems sportininkams reguliariai rekomenduojama išgerti 3 tabletes per dieną, o sąžiningos lyties atstovams rekomenduojama sumažinti dozę iki 2 kapsulių. Geriausia vartoti vaistą po vakarinio valgymo arba arčiau vakaro.
Nerekomenduojama didinti optimalios dozės. Cinko perteklius turi įtakos vario ir kalcio virškinimui, o magnis sukelia silpnumą ir per didelį nuovargį. Jūs neturėtumėte įsitraukti į šį vaistą ir reguliariai vartoti papildą. Ilgalaikis vartojimas lemia, kad organizme kaupiasi didelė cinko ir magnio koncentracija. Optimali kurso trukmė yra mėnuo.
Vienam pakeliui, kuriame yra 90 kapsulių, pakanka viso ciklo. Galite įsigyti stiklainį, kuriame yra dvigubai daugiau tablečių. Tarp mėnesinių kursų būtinai bus padaryta trisdešimties dienų pertrauka.
ZMA priėmimo atsiliepimai
Daugybė diskusijų ir diskusijų apie priedą rodo didelį šio produkto populiarumą sportininkų tarpe. Sportininkai apie šį vaistą palieka ir teigiamų, ir neigiamų atsiliepimų. Daugelis savo komentarų rašo, kad kompleksas tikrai padeda geriau išsimiegoti. Tai, be abejo, turi įtakos atsigavimo procesų kokybei po treniruočių kokybės. Be to, apžvalgos taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad papildas padidina testosterono sintezę, tačiau tai neturi jokio poveikio nei svorio padidėjimui, nei jėgos rodikliams, kaip tikina sportininkai.
Papildas, jei analizuojate apžvalgas, gaukite ne tik sporto tikslams. Tarp pirkėjų yra gana daug įmonių, biurų darbuotojų ir kitų žmonių, kuriems sunku miegoti, kenčia nuo motyvacijos praradimo, patiria nuolatinį stresą, sumažėjus testosterono lygiui. Kai kurie sportininkai visiškai patvirtina gamintojo deklaruojamą poveikį, tačiau mano, kad papildo kaina yra per didelė. Yra netgi rekomendacijų, kaip paruošti tokius vaistus namuose, naudojant vaistinių komponentus, tačiau jie yra gana sudėtingi ir reikalaujantys daug laiko.
