Remiantis tyrimais, Kalifornijos universitetas, Los Andželas, pateikė teoriją, kad didelis pagyvenusio žmogaus raumenų masės kiekis žymiai sumažina priešlaikinės mirties riziką . Tyrimų duomenys patvirtina bendros kūno sudėjimo svarbos įrodymus. Būtent struktūrinės kūno savybės, o ne dažniausiai naudojamas kūno masės indeksas yra veiksmingiausias būdas išvengti ankstyvos mirties.
Tyrimo rezultatai buvo paskelbti „American Journal of Medicine“ ir buvo šiek tiek anksčiau atlikto eksperimento kulminacija. Eksperimentui vadovavo daktaras Preethi Srikanthanas, Davido Geffeno medicinos mokyklos, esančios Kalifornijos universitete, Los Andžele, endokrinologijos katedros docentas. Eksperimentas įrodė, kad raumenų masės struktūra žymiai sumažina metabolinio sindromo susidarymo riziką.
„Matuojant kūno sudėjimą, aukso standarto nėra. Šiuo klausimu buvo atlikti daugiau nei vienas tyrimas ir kiekvienas turėjo savo matavimo metodiką, ir kiekvieno jų rezultatas buvo skirtingas “, - sako Srikantanas. - Be to, nemažame nutukimo įtakos mirštamumui tyrimuose kaip pagrindinis rodiklis naudojamas kūno masės indeksas (KMI). Nepaisant to, mūsų eksperimentas rodo, kad gydytojai, patariantys vyresnio amžiaus žmonėms imtis priemonių, kaip užkirsti kelią sunkioms ligoms ir ankstyvai mirčiai, turi ne tik sutelkti dėmesį į KMI, bet ir pagerinti kūno sudėjimą. “
1988–1994 m. Buvo atliktas trečiasis Nacionalinis sveikatos ir mitybos tyrimų tyrimas (NHANES). Iš visų tiriamųjų buvo paskirta grupė, kurią sudarė 3659 moterys ir vyrai. Vyrų amžiaus kategorija tyrimo metu buvo 55 metai ir vyresni, o moterų amžiaus kategorija buvo 65 metai ir vyresni. Antrasis tyrimas buvo atliktas 2004 m. Išanalizavę abiejų tyrimų duomenis, mokslininkai nustatė, kiek respondentų mirė dėl natūralių priežasčių.
Naudojant bioimpedanceometriją (BIA), kuri yra srovės perdavimas per kūną, buvo įvertinta visų tiriamųjų kūno sudėjimas. Bioimpedansometrijos esmė yra ta, kad srovė laisviau teka per raumenis nei per riebalus, nes raumenų audinyje yra daug daugiau vandens. Šis metodas leido mokslininkams nustatyti raumenų tūrio ir žmogaus augimo (raumenų masės indekso) santykį, panašų į kūno masės indeksą. Tyrimo tikslas buvo nustatyti ryšį tarp raumenų masės indekso ir mirties galimybės.
Dėl to buvo nustatyta, kad tirti žmonės, kurių raumenų masė buvo reikšmingiausia, turėjo mažiausią mirties riziką dėl natūralių priežasčių, palyginti su tais, kurių raumenų tūris buvo minimalus.
Pasak vieno iš tyrimo iniciatorių, dr. Aruno Karlamangla, Medicinos mokyklos geriatrijos katedros docento Davido Geffeno: „Remiantis išvadomis, kuo daugiau raumenų turite, tuo mažesnė priešlaikinės mirties rizika. Todėl žmonės, užuot nerimavę dėl svorio ar kūno masės indekso, turėtų maksimaliai padidinti ir išlaikyti raumenų masę. “
Žinoma, šis darbas turi tam tikrų apribojimų. Pvz., Neįmanoma nustatyti priežastinio ryšio tarp išgyvenimo ir raumenų masės, remiantis net tokiu išsamiu tyrimu kaip NHANES III.
Anot Srikantano, būtent raumenų masės lygis yra pats svarbiausias priešlaikinės mirties rizikos veiksnys. Be to, svarbu, kad bioimpedanceometrija nėra vienintelis įmanomas matavimo būdas ir nėra pati moderniausia, nors visi matavimai NHANES III metu buvo atlikti kaip įmanoma kruopščiau ir labiausiai atitiko tyrimų lygį.
Remdamiesi tyrimais, Srikantanas ir Karlamangla padarė neabejotiną išvadą: „Nepaisant tam tikrų apribojimų, atliktas mokslinis darbas ir jo metu nustatyto didelio masto tyrimo duomenys leido nustatyti pagyvenusių žmonių bioimpedansometrijos būdu išmatuotų raumenų masės lygį. Tuo pačiu metu teiginys apie kūno masės indekso ir vyresnio amžiaus žmonių mirtingumo santykį pasirodė esąs visiškai nesėkmingas. Todėl atliekant bendrąją pagyvenusių žmonių apžiūrą, atliekant medicininę apžiūrą, labai svarbu pridėti raumenų masės dydį atsižvelgiant į augimą. Be to, labai svarbūs papildomi tyrimai siekiant nustatyti reikiamą treniruočių tipą ir trukmę, darantį įtaką raumenų masės padidėjimui ir atitinkamai pagyvenusių žmonių gyvenimo trukmei. “
