Laikysenos korektorius - pagrindiniai tipai ir paskirtis

Teisingos laikysenos problemos, atsirandančios nenormalios stuburo raidos fone arba po traumos, leidžia naudoti specialų laikysenos korektorių. Šis nešiojamas išorinis įtaisas yra atrama nugarai, kuri yra pagrindinė dalis. Tai daro tam tikrą spaudimą nugaros srityje, o tai leidžia blokuoti priekinį polinkį. Atrama prisideda prie tinkamo kaulų ir raumenų vystymosi, o tai reiškia, kad kūnas įgyja tiesioginę padėtį, o tai daro ne tik laikyseną, bet ir bendrą žmogaus išvaizdą estetiniu požiūriu patrauklesnį.

Atrama sutraukiama nugaros raumenimis per pečių ir pilvo diržus. Tai leidžia perskirstyti krūtinės ir kūno apkrovą. Yra prietaisų modeliai su elastiniu megztu audiniu. Ši medžiaga veikia ne visą nugarą, o specifinę raumenų grupę, dėl kurios pagerėja apatinės juosmens srities galimybės išlaikyti kūno svorį. Parduodami prietaisai, skirti patogiai dėvėti po drabužiais, nes jie yra pagaminti kaip apatiniai.

Turinys

  • 1 Kam reikalingi laikysenos korektoriai "> 2 Laikysenos korektorių pranašumai
  • 3 geriausi laikysenos korektoriaus tipai
    • 3.1 Klasikiniai laikysenos korektoriai
    • 3.2 Marškinėlių laikysenos korektoriai
    • 3.3 Laikysenos korektorius su klavikuline atrama
    • 3.4 Po gimdymo poza

Kam reikalingi laikysenos korektoriai?

Stuburo ir gimdos kaklelio stuburo skausmus ne visada sukelia sužalojimai. Dažnai jie atsiranda dėl viršutinės kūno dalies spaudimo, dėl kurio patiriamas per didelis krūvis. Kita dažna tokio pobūdžio skausmo priežastis yra netinkamas svorio paskirstymas ir vyraujanti sėdėjimo padėtis atliekant įprastą kasdienę veiklą, pavyzdžiui, dirbant biure.

Norėdami sumažinti nugaros ir raumenų skausmą, leidžiama pasiekti reikiamą slėgį tam tikruose taškuose, esančiuose apatinėje ir viršutinėje stuburo dalių srityse. Palaikomieji tvarsčiai, naudojami reguliariai, o ne retkarčiais, vysto stuburo raumenis, o tai teigiamai veikia jų sugebėjimą atlaikyti aukštą įtampą. Po dviejų savaičių nuolatinio korektorių nešiojimo skausmo rizika sumažėja 75%. Tai lemia tiesėjančią laikyseną, didėja pasitikėjimas savo patrauklumu.

Laikysenos korektoriaus pranašumai

Neteisinga laikysena pasireiškia ne tik estetiniu nepatrauklumu, bet ir neigiamai veikia kūno darbą, mažindama funkcionalumą. Apribotas kraujagyslių, praeinančių kai kuriose apatinės nugaros srities vietose, sulėtėja kraujo apytaka kūne. Rezultatas - deguonies trūkumas organizme ir lėtinis nuovargio jausmas.

Dažniausiai laikysenos korektorių pagalba kreipiamasi vien dėl estetinių priežasčių - norint pasiekti tiesioginę kūno vietą. Tačiau yra tam tikrų korekcinių priemonių, naudojamų terapiniais tikslais, palengvinančių nugaros skausmus, prieš kuriuos nuolat būnama daugiausia sėdimoje padėtyje. Reguliarus palaikomųjų tvarsčių nešiojimas, kaip pastebėjo daugelis tokių korekcinių prietaisų vartotojų, žymiai padidina gyvybiškai svarbų energijos tiekimą.

Korektorių naudojimas, palyginti su laikysenos „tiesinimu“, yra daug efektyvesnis ir leidžia įgyti pasitikėjimo savimi. Be to, tvarsčiu nešiojamas žmogus gauna sau reikalingą energiją, padėdamas jam išspręsti ir atlikti kasdienes užduotis, susijusias su darbine ir kita veikla.

Geriausi laikysenos korektorių tipai

Didžioji dauguma palaikomųjų tvarsčių yra skirti ištiesinti stuburą, tačiau yra ir tokių, kurie naudojami kaip terapiniai prietaisai reabilitacijos laikotarpiais po traumų ir panašiose situacijose, kai reikia nešioti korektorių. Naudojimą medicininiais tikslais lemia tam tikri medicininiai rodikliai, tačiau „paskutinis žodis“ tokiais atvejais turėtų likti gydytojui, fizio ar rankinio terapijos specialistui. Nerekomenduojama imtis iniciatyvos į savo rankas, jei terapijai reikalingas korektorius. Pirmiausia turite gauti atitinkamą specialisto patvirtinimą.

Klasikiniai laikysenos korektoriai

Skirta ir aktyviai naudojama žmonėms, nusprendusiems atsikratyti polinkio sustingti ir sulenkti nugarą arka, kuri iš šono atrodo gana negraži. Jie padeda ne tik koreguoti laikyseną, bet ir ištiesinti nugarą, kuri lenkiama pagal rankų ir viršutinės kūno dalies svorį. Polinkis blokuojamas dėl korektoriaus vietos regione, kur nugarėlė sudaro lanką.

Pagrindinė gamybos medžiaga yra plastikinis patvarus tinklelis, veikiantis užpakalinę dalį, kad jis pradėtų „vystytis“ teisinga linkme. Tai „suriša“ kartu apatinę nugaros dalį ir peties sąnarį, yra pagalbinis elementas palaikant viršutinės kūno dalies svorį. Plotas, esantis po gimdos kaklelio slanksteliais, yra išstumtas pagrindine atrama, kuri veda prie slankstelio dalies tiesinimo.

Marškinėlių laikysenos korektoriai

Pats moderniausias korektoriaus modelis, gana patogus ir lengvai nešiojamas, puikiai susidorojantis su tiesinimu ir gerinančia laikyseną. Paprastai jie yra pagaminti iš aukštųjų technologijų pluošto, turinčio padidintą elastingumą, kuris puikiai praleidžia orą.

Jie dėvi laikyseną koreguojančius marškinėlius, panašius į įprastus. Skirtumas nuo paprasto drabužio susijęs su puošybos medžiaga, kuri yra labai elastinga. Jis sustiprinamas pilvo ertmėje, o tai leidžia pasiekti panašaus korseto poveikį. Medžiagos, iš kurios gaminami marškinėliai, apatinės nugaros ir pilvo ertmės spaudimas leidžia pasiekti, kad nugara užimtų lygią ir teisingą padėtį.

Klavikulinės atramos laikysenos korektorius

Tai yra korektorius, specialiai sukurtas pašalinti didžiąją dalį apkrovos iš viršutinio pečių juostos srities, ypač iš raktikaulio, kuris leidžia jas sulyginti su rankų raumenimis. Šio tipo korektorius rekomenduojama nešioti tiems, kurie atsigauna po ligų, susijusių su sausgyslių uždegimu ir skausmo atsiradimu pečiuose. Reabilitacijos pagreitis atliekamas blokuojant raktikaulių, pečių ar pečių ašmenis.

Šis korektorius praplečia krūtinę, nes jungia pečių sritį su dirželiais. Prietaisą galima įsigyti keliais variantais. Dažniausiai parduodant galite sutikti modelį, kuriame įrengta užrakto sistema, esanti gale. Panaudojant nejudantį pečių juostos svorį, kuris yra iškeltas į viršų, kompensuojamas nugarai daromas spaudimas. Tai leidžia ištiesinti visą kūną ir stabilizuoti pečių atliekamą judesį.

Prenatalinis laikysenos laikiklis

Dėl padidėjusio pilvo svorio daugelis moterų kenčia skausmus gimdos kaklelio ir nugaros srityse. Iki nėštumo pabaigos kūno svoris padidėja ketvirtadaliu. Tai tampa pagrindine didėjančios apkrovos, kuri patiria dubens kaulus ir nugarą, priežastimi.

Prenatalinio fiksatoriaus funkcija yra ta, kad jis priauga svorio iš augančio pilvo. Dėl to sumažėja įtampa juosmens srityje. Atsižvelgiant į prietaiso specifiškumą, jis skiriasi nuo įprastų fiksatorių, nes įtampa perduodama į viršutinę nugaros dalį iš apatinės nugaros dalies. Didžiąją dalį didėjančio svorio iš apatinės pilvo ertmės prisiima korektoriaus medžiaga, veikianti kaip tam tikras diržas.

Gerai apgalvota konstrukcija leidžia sumažinti spaudimą, kurį gauna apatinė nugaros dalis, ir ištiesinti stuburą. Taigi pažodžiui paaiškėja, kad pilvo svoris yra naudojamas nugarai ištiesinti, tuo pačiu pašalinant juosmens srities įtampą, taip pat žymiai sumažinant nugaros ir raumenų skausmą, kuris dažnai lydi nėštumą.