Kas yra turniketai

Gražią atletišką figūrą matome tik stadionuose, platformose, sporto salėse, o kartais ir paplūdimiuose. Svajojame apie jėgą, miklumą, atletiškumą, gulėjimą ant sofos. Jaunystė nesibaigė, bet mes jau augame. Ant kūno aiškiai išsiskiria ne krūtinė, o suapvalintas pilvas.

Turinys

  • 1 „Turnikman“ - kas tai yra?> 2 Ko reikia „turnikman“?
  • 3 Kuo turniketas skiriasi nuo kultūrizmo?
  • 4 Ar tai „tuščias“ verslas?
  • 5 vaizdo įrašas „Turnikmen“

Turnikmenas - kas tai?

Bet jūs tiesiog norite norėti ir iš pradžių parodyti atkaklumą, nes žmonės jus seks, dėl kažkokių priežasčių pavydėtinai atsidusdami. Jūs sakote: brangi sporto salės įranga, sporto salės ">

Ko reikia turniketui?

Visų pirma, horizontali juosta. Skirtingai nei sporto baras, jis visiškai nėra lankstus. Tam būtini reikalavimai yra tvirtas fiksavimas žemėje ir pažeidimų (įtrūkimų, rūdžių) nebuvimas. „Antimozolino“ (pirštinių) ir tvarsčių buvimas priklauso nuo šių reikalavimų. Juos naudoti ar užpildyti raguolius - tai priklauso nuo sportininko noro. Be jo neįmanoma, nes nuo to kartais priklauso gatvės sportininko gyvenimas, taigi jis yra be „diržų“, tai yra, saugos diržų. Vis tik ne sporto salė, ne kilimėliai, lūžio nuo sviedinio pasekmės yra nenuspėjamos. Ir, žinoma, būtinos sąlygos - subalansuota mityba ir geras poilsis.

Kuo turniketas skiriasi nuo kultūrizmo "> Turėklų tikslas - atlikti kuo daugiau ištvermių ir jėgos pratimų. Kultūristas, nors ir užsiimantis horizontalia juosta, iškelia sau visiškai kitokią užduotį: lavinti raumenis. Padidėjus bicepsui ir tricepsui, reikia atlikti visiškai skirtingus pratimus. Tiesiog pasakykime: jei kai kurie lavina savo kūną, tvirtą ir koordinuotą, tada antrieji „nulaižo“ raumenis.

Ar tai „tuščio" sveiko gyvenimo būdo ir virimo aparatų fizinio tobulėjimo verslas sukuria galingą ugdomąjį poveikį. Bet kuriam paaugliui vyresnysis brolis ar jo draugai tampa mėgdžiojimo objektu. Nesunku įsivaizduoti, kiek tokių paauglių nepaėmė pirmojo pufo, dar neišbandė. šiukšlių žiūrėdamas į savo stabą.

Be abejo, šis naujas sportinis judėjimas suteikia gatvei, kuri vystosi pagal nerašytus įstatymus, tik teigiamą krūvį.

Vaizdo įrašas „Turnikmen“

Įdomios Straipsniai