Kalorijų lentelėje rodomi tokie produktai kaip: riešutai.
Visi duomenys nurodomi 100 g produkto.
Produktas | Vanduo | Voverės | Riebalai | Angliavandeniai | Kcal |
---|---|---|---|---|---|
Žemės riešutai | 10 | 26.3 | 45, 2 | 9.7 | 548 |
Graikinis riešutas | 5 | 13.8 | 61.3 | 10, 2 | 648 |
Migdolai | 4 | 18, 6 | 57, 7 | 13, 6 | 645 |
Saulėgrąžų sėkla | 8 | 20, 7 | 52, 9 | 5 | 578 |
Lazdyno riešutai | 4.8 | 16.1 | 66, 9 | 9.9 | 704 |