Kaip pašalinti strijas ant skrandžio po gimdymo

Daugelis moterų nori užkirsti kelią strijoms, iš anksto atlikdamos įvairius veiksmus, skirtus užkirsti kelią šiai problemai. Bet, deja, jie ne visada yra veiksmingi, todėl po gimdymo reikia ieškoti patikimo būdo atsikratyti ištemptų odos vietų.

Vien tik šį kosmetinį trūkumą sunku pašalinti. Norėdami, kad strijos ant odos būtų beveik neišskiriamos, pakanka jų pačių pastangų. Jei toks tikslas yra iškeltas, požiūris būtinai turi būti išsamus. Būtina derinti medicinines ir liaudies gynimo priemones, specialius pratimus, atlikti masažą ir peržiūrėti savo mitybos įpročius.

Turinys

  • 1 strijų atsiradimo ant skrandžio priežastys
  • 2 anti-strijų
    • 2.1 Masažo procedūros
    • 2.2 Kosmetikos preparatai ir procedūros
  • 3 Liaudies receptai nuo strijų ant pilvo
  • 4 bendrosios rekomendacijos

Strijų ant skrandžio priežastys

Moksliniu požiūriu strijos vadinamos strijomis. Paprastai jie atsiranda moterims įdomioje padėtyje, kurią palengvina staigūs fizinių duomenų pokyčiai, įskaitant greitą svorio padidėjimą, hormonų lygio pokyčius. Svarbų vaidmenį vaidina sumažėjęs gyvenimo tempas - moteris nustoja aktyviai judėti, o pastaraisiais mėnesiais dažniausiai didžiąją laiko dalį praleidžia namuose.

Tokie pokyčiai neigiamai veikia odą. Jis greitai ir stipriai ištempia, o organizmo pagaminto elastino ir kolageno kiekio nepakanka šiam procesui kompensuoti. Šios medžiagos yra atsakingos už odos elastingumą, taip pat už tonusą. Jei deformaciniai dermos pokyčiai įvyksta per greitai, jie paprasčiausiai neatlaiko tokio ritmo.

Tokių procesų rezultatas yra mikroskopinis plyšimas viršutiniuose odos sluoksniuose ir jungiamuosiuose audiniuose. Kai tai vyksta gana reguliariai, susidaro ryškios juostelės, kurios vadinamos strijomis. Iš pradžių jie turi rausvą, rausvą ar rusvą spalvą. Laikui bėgant spalva pasikeitė į sidabrinę, šviesiai violetinę ar net baltą.

Buvo sukurta daugybė specialių priemonių, kad būtų išvengta strijų susidarymo, nes lengviau užkirsti kelią problemai, nei tada kentėti. Šie metodai yra veiksmingi, tačiau nėra universalūs, nes tampa nenaudingi, kai:

  • genetinis polinkis į odos įtrūkimus;
  • staigus svorio šuolis, būdingas daugumai nėščių moterų;
  • pernelyg didelis pilvo tūris;
  • trūksta maistinių medžiagų ir vertingų elementų, kurie skatina aukštos koncentracijos elastino ir kolageno gamybą.

Ir jei paskutinį veiksnį galima sąlyginai laikyti pašalintu, pirmieji trys negali būti pataisyti. Ypač atsižvelgiant į tai, kad moteris neturėtų daryti nieko, kas galėtų pakenkti vaikui.

Kovos su strijomis

Aukščiau jau buvo pasakyta, kad be profesionalų įsikišimo galime kalbėti apie strijų sunkumo sumažinimą ir visiškai jų neatsikratyti, tačiau net to pakanka, jei padaryta teisingai, kad oda atrodytų lygi ir tonizuota. Pagrindinis dalykas. derinti laiko patikrintą techniką.

Kitas svarbus dalykas yra dėsningumas, tačiau visi įvykiai yra gana paprasti vykdant, jiems nereikia jokių specialių žinių, įgūdžių ar manipuliacijų. Jums tiesiog reikia išsikelti tikslą ir prisitaikyti prie sėkmingo galutinio rezultato, suprantant, kad už strijas reikia kovoti ilgiau nei mėnesį.

Masažo procedūros

Veiksmingas ir efektyvus būdas patempti pilvą. Vienintelis apribojimas yra tai, kad masažas padeda nuo naujų, tai yra, neseniai pasirodžiusių strijų.

Masažas yra beveik bejėgis nuo lėtinių strijų. Tai nereiškia, kad to reikėtų atsisakyti. Procedūra yra kaip pagalbinė procedūra, nes ji puikiai pašalina atsikratymą.

Masažuokite odą sausai arba specialiais aliejais ir kremais. Tarp pirmųjų populiariausi yra rozmarinai, migdolai ir citrusiniai vaisiai. Specialių reikalavimų, susijusių su judesių technika, nėra. Svarbiausia yra vengti per didelio poveikio. Oda turi būti traukiama, pleiskanojama, paglostoma taip, kad judesiai būtų paliesti, tačiau nesukeltų skausmo.

Kiekvieną dieną reikia daryti masažą. Jei yra tokia galimybė, geriausia kiekvieną dieną atlikti dvi visas procedūras, kurios leis greičiau pasiekti matomus rezultatus. Užsiėmimo trukmė turėtų būti bent pusvalandis. Minimalų kursą turi sudaryti bent 25–30 procedūrų.

Masažą galima derinti su dušu, kuris atliekamas pagal šią schemą:

  1. Jie apima šiltą vandenį ir skalbinių servetėlę, pagamintą iš natūralių pluoštų, jie pradeda masažuoti problemines vietas, atlikdami sukamaisiais judesiais. Nuplaukite vėsiu vandeniu.
  2. Vienu metu atliekamas nuo 2 iki 4 kontrastinis dušas, po kurio atliekamas masažas. Vandeniui pasibaigus, strijos gydomos kremu. Būtina imtis arba regeneruojančio, arba drėkinančio.

Kosmetikos preparatai ir procedūros

Yra daugybė priemonių, skirtų sumažinti strijų sunkumą ir skaičių, tačiau tik reguliariai jas atliekant:

  1. Vonios. Mišinys pilamas į užpildytą vonią, kuri ruošiama iš stiklinės krakmolo ir dviejų litrų vandens. Procedūrą reikia atlikti kas antrą dieną ne ilgiau kaip ketvirtį valandos.
  2. Kūno įvyniojimas. Daugelis moterų nori tai daryti. Į organizmą įlašinama 10–12 lašų jazminų, rozmarinų, levandų, citrinų aliejaus ir nerolių, taip pat 2 valg. l avokado ir simondsijų mišiniai. Tada atliekamas lengvas ir greitas masažas, o tada probleminė sritis apvyniojama lipnia plėvele.

Neturėtų būti leidžiama stipriai traukti odos. Jei plėvelė per daug įtempiama, sutrinka kraujotaka, vadinasi, jokio efekto nebus.

Suvynioti į plėvelę, jie atsigula, apvyniojami šilta antklode ar antklode ir maždaug 30 minučių išlieka horizontalioje padėtyje. Tokia terapija duoda rezultatų per mėnesį.

  1. Ledo įvyniojimas. Idealiai tinka naudoti kasdien. Tai neturėtų būti vien tik ledas, gautas užšaldant vandenį. Į skystį geriau įpilti aromatinių ir augalinių aliejų.
  2. Suspausti Tai padeda tiek nuo senų, tiek nuo naujų strijų. Už litrą karšto vandens įdėkite šaukštą citrinos sulčių ir druskos. Priimtina naudoti ir jūrą, ir kulinariją, bet didelius.

Į gautą tirpalą panardinamas švarus rankšluostis ir maždaug 30 sekundžių užtepamas ant ištempimo vietos, o tada kompresas keičiamas į šaltą, gaunamas drėkinant audinį šaltu vandeniu, kurį galima gauti pridedant ledo gabalėlių.

Sesijų skaičius turėtų būti 10–12. Kompresai daromi kasdien.

Apibūdintos manipuliacijos turi būti derinamos su dieta ir įvairiais fiziniais pratimais, kurie sumažins ištemptos odos išvaizdą, kai strijos taps beveik nematomos.

Liaudies receptai prieš strijas ant skrandžio

Yra daugybė lėšų, kurias galima lengvai paruošti namuose, padedant atsikratyti strijų ne blogiau nei įsigytoms:

  • Krūmai . Norėdami pagaminti tokį produktą savo rankomis, sumaišykite alyvuogių aliejų arba grietinę su maltos kavos, anksčiau džiovintų ir susmulkintų persikų, migdolų, citrusų, abrikosų kauliukų, malta jūros druska.

Užtepkite produktą masažuodami sukamaisiais intensyviais judesiais. Nuplaukite šveitimą kontrastiniu dušu. Procedūra rekomenduojama kartą per dvi dienas.

  • Lupimas. Sumaišykite avokadus iki minkštos būsenos, sumaišykite su dviem šaukštais molio (kosmetinio), prieš tai praskiesto vandeniu. Taikykite šį lupimą 25 arba 30 minučių, tada gerai nuplaukite vandens srove. Naudokite produktą kas antrą dieną.
  • Kremas ir mamytė. Paskutinis vaistinėje įsigytas vaistas skiedžiamas virintu šaltu vandeniu. 1 gramas mumijos dedamas ant šaukšto skysčio. Šis kiekis pridedamas prie 3-4 šaukštų įprasto kūdikių kremo, kuriame nėra pašalinių priedų, ir kasdien tepamas ant odos, nuplaunant likučius, kurie nebuvo absorbuoti. Laikykite kompoziciją šaldytuve.
  • Taikymas. Klijai gaminami iš mėlynojo molio pridedant vandens, kuris sumaišomas su šviežiu skystu medumi. Sudedamosios dalys imamos vienodais kiekiais. Gauta masė dedama į probleminę sritį, užrišama tvarsčiu, paliekant mišinį per naktį. Ryte nuplaukite, sutepkite odą kremu. Pakartokite šią procedūrą 15-20 kartų.

Tarp liaudies receptų yra išvardyti ne tik kosmetiniai namų ruošiniai, bet ir priemonės, kurias naudojo daugybė kartų. Visi jie naudojami tik iš natūralių ir nebrangių ingredientų:

  • Šlifavimas. Paimkite šaukštą ramunėlių, jonažolės, stygos. Žolelių mišinys užpilamas verdančiu vandeniu, paruošiamas vandens vonelėje (palaikoma 4-5 minutes). Sultinys filtruojamas ir derinamas su alavijo sultimis ir natūraliu medumi. Kompozicija yra apdorota strijomis ir paliekama.
  • Naminis daržovių kremas. Avižiniai dribsniai sumalami ant kavos malūnėlio ir užpilami alavijo, augalinio aliejaus ekstraktu, sumaišytu su kiaulpienių lapais. Komponentai imami lygiomis dalimis. Viskas kruopščiai išmaišoma ir sudedama į stiklinį arba plastikinį hermetiškai uždaromą indą, o po to laikoma šaldytuve. Tepkite kompoziciją kasdien 12-15 minučių, tada nuplaukite kontrastiniu dušu.

Bendros rekomendacijos

Norėdami sustiprinti efektą, gautą reguliariai įgyvendinant aukščiau išvardytas procedūras, dažnai turėtumėte apsilankyti garų pirtyje ar saunoje. Tokie apsilankymai turėtų būti derinami su medaus užtepimu ant kūno. Ši procedūra puikiai padeda sumažinti strijų pasireiškimą, taip pat žymiai atsikratyti tūrio. Be to, oda tampa švelnesnė ir lygesnė. Jei norite gauti tokį efektą visam kūnui, visiškai sutepkite.

Jūs negalite apsiriboti vien manipuliavimu išorės įtaka. Taip pat būtina pasirūpinti aukštos kokybės mityba, kurioje naudojami išskirtinai sveiki produktai, o ypač tie, kurie skatina elastino gamybą su kolagenu. Tai taip pat taikoma reguliariai mankštintis. Ir tegul strijos visiškai neišnyksta, tačiau jos beveik nesiskiria.